オフィシャルブログ

2021年、令和3年10月の寺庄健康館のフィットネス時間割です。

フィトネスの秋、到来です。

新型コロナの緊急事態宣言も解除になり、

ようやく少し手足を伸ばせるようになりそうです

当館のストレッチポール、ストレッチーズ、

ヨガやパーソナルトレーニング

運動不足の身体にほどよい刺激になります。

感染対策バッチリで少人数ですから

安心して参加して下さいね。