ハイトーン施術で健康を目指す、寺庄健康館・整骨院のＲ5年6月のフィットネスカレンダーです。

現在、

毎週土曜日に稽古している少林護身武術について

簡単に紹介します。

２０２１年に少林寺拳法と剣道の有段者である宗師が

いろんな武術を取り入れ設立しました。

目的は人を傷つけたり

勝負に勝つためではなく

あくまで自分の身と大切な人を守ることを

前提としています。

朝、家を出て無事に家に帰ってくることを

目的とした武術を目指しています。

最近では護身だけでなく

護心(心を護る）活動も始めています。

一般的なスポーツで養えにくい

護身と護心を大切にしています。