オフィシャルブログ

カテゴリー別アーカイブ: フィットネス

ハイチャージ施術でお馴染みの寺庄健康館・整骨院のR5年2月のフィットネスカレンダーです。

ハイチャージ施術でお馴染みの寺庄健康館・整骨院のR5年1月のフィットネスカレンダーです。

新年令和5年1月のフィットネスカレンダーです。

コロナやインフルエンザに負けず、

フィトネス!!

ハイチャージ施術でお馴染みの寺庄健康館・整骨院のR4年12月のフィットネスカレンダーです。

寒くなってきましたが、フィトネスで身体を

リフレッシュしましょう。

ストレッチーズ、ストレッチポール

パーソナルトレーニング、ヨガ、

少林護身武術

各クラス、受講生募集中!!

ハイチャージ施術でお馴染みの寺庄健康館・整骨院のR4年11月のフィットネスカレンダーです。

昭和の戦後から平成時代、

日本は世界でも安心安全な国として

世界から思われていました。

もちろん、令和の今も

戦争中のウクライナや

専制国家のロシア、中国、北朝鮮などに

比べれば、自由に発言が出来ると思います。

でも、犯罪的にみれば、外国で起こっていた

ような事件が日本でも起こるように

なったように思います。

犯罪もグローバル化した?

のかもしれません。

自分の身は自分で守る。

備えあれば患いなし。

日頃の意識と練習が運命を分ける??かもです。

少林護身武術。

楽しく、ワイワイ、稽古してます。

気軽にお問い合わせください。

 

微弱電流施術でお馴染みの寺庄健康館・整骨院のR4年10月のフィットネスカレンダーです。

本日は当館で楽しむ事が出来る

ストレッチーズを紹介します

アメリカのニューヨーク生まれ

ピラティスの有名な先生が考えました

無理なく、痛みなくポーズが取れた!

柔軟性が確実に挙がった!

猫背だったのに美しい姿勢に!

最高に気持ちいい、とにかく楽しい!

無料体験受付中!!

お気軽にお問い合わせください。

微弱電流施術でお馴染みの寺庄健康館・整骨院のR4年9月のフィットネスカレンダーです。

 

微弱電流施術でお馴染みの寺庄健康館・整骨院のR4年8月のフィットネスカレンダーです。

ヨガ、少林護身武術、パーソナルトレーニング

ストレッチーズ、ストレッチポール

毎日、暑い日が続きますが、

みなさん

いい汗かいてます。

微弱電流施術でお馴染みの寺庄健康館・整骨院のR4年7月のフィットネスカレンダーです。

 

2022年、令和4年6月の寺庄健康館のフィットネス時間割です。

みなさん、マスクを外して胸いっぱい新鮮な空気を

吸い込んで運動をしましょう。

(WHO世界保健機構が2020年6月16日に運動時にマスク着用を

すべきでないと提言しています。)

明日、5月2日に少林護身武術の無料体験会をします!!!

少林寺拳法、剣道の有段者で達人の森岡師匠が

あなたに楽しく護身術を教えます。

様々な武術や拳法を取り入れた独自の護身術で

非力な女性や子どもでも近年増加している

暴力や性犯罪に

対処する方法を学ぶことができます。

また、日本古来の日本人に合った身体の使い方を

身に着けることは、スポーツや体育の能力向上に

必ず役に立ちます。

現在、参加されている方はとにかく楽しんでおられます。

笑いの絶えない道場です。