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日別アーカイブ: 2020年5月29日

ストレッチーズ Stretch-eze マットエクササイズに革命を!②ヨガ・ピラティス経験者の方へ 甲賀市 寺庄健康館

ヨガやピラティスのレッスンを受けておられる方へ提案

この「ストレッチーズ」というものは厳密に言うとエクササイズ

の名前ではなく伸縮性のある特殊な布の名前です。

この布は、アメリカのセラピストであるキンバリー・ダイによって

ピラティスの補助具として誕生しました。

その後、リハビリやストレッチ、

子供たちへの運動セラピーのツールとして発展してきました。

非常に幅広い使い方のできるツールで、現在、ヨガやピラティスを

行っている方にはうってつけのものです。

初心者の方には、ストレッチーズがあると無理なくポーズや動作が

できます。

中・上級者の方はより深い、より高いレベルへ導いてくれます。

ヨガやピラティス経験者の方、一度ストレッチーズを体験

してみてください。

ぜひおススメです。

ピラティスボディスタジオHP一部参照