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月別アーカイブ: 2020年10月

湖南市 伊賀市 甲賀市水口甲南 寺庄健康館 11月のフィットネスの予定カレンダーです。

11月のフィットネスの予定カレンダーです。

朝晩が肌寒い日が多くなってきました。

今年の冬は寒くなるそうです。

でも、ストレッチーズ、パーソナルトレーニング

で皆さまいい汗かいてます。💦

 

伊賀市 湖南市 甲賀市 水口町 甲南町脱毛サロン〜Anelaアネラ〜セルフ脱毛体験談 スタッフWちゃんの巻②

寺庄健康館・整骨院の院長瀬戸です。

 

脱毛サロン〜Anelaアネラ〜セルフ脱毛体験談

スタッフ高校生Wちゃんの巻、第2弾です。

以下、コメントです。

「前回脱毛した時より毛が薄くなり、

なかなか生えてこなくなりました🌸

どんどん慣れてきて短時間で腕を

終わることが出来ました❣❣

これから毛が生えなくなって行くのが

楽しみです☆彡」

 

伊賀市 甲賀市 水口町 甲南町脱毛サロン〜Anelaアネラ〜セルフ脱毛体験談 スタッフAちゃんの巻②

寺庄健康館・整骨院の院長瀬戸です。

 

だいぶ間が空きましたが今回は、

セルフ脱毛サロン〜Anelaアネラ〜スタッフAちゃんの2回目です。

 

以下、スタッフAちゃんのコメントです。

「本日2回目セルフ脱毛行ってきました🎵

2回目なのでスムーズにできました😊

前回同様全く痛くなかったです❕

また2週間後にしに行く予定です😊

脱毛したい方オススメです💛」

 

今日は、脱毛の価格についてお話します。

一般的なサロンでエスティシャンが行う全身脱毛の

平均相場は6回で約45,500円、

12回で約91,000円になります。

1回当たり約7,600円になります。

(リクルートライフスタイル市場調査参照)

 

当院のセルフ全身脱毛はひと月10,000円

の通い放題プラン(ひと月の利用回数は無制限)

です。脱毛の周期を考えると同じ場所を

2週間に1回の施術ですむので、月に2回

つまり1回あたり5,000円となり、一般より

約35%お安くなり、また通い放題なので

慌てず、ゆっくりと上半身2回、下半身2回と

合計4回で全身脱毛をすることも可能です。

この場合は1回あたり2,500円になります。

 

皆様、セルフ脱毛サロン〜Anelaアネラ〜は

お安く全身脱毛が可能です。

是非、ご連絡お待ちしております。

伊賀市 湖南市 甲賀市水口 甲南寺庄健康館 エステサロン〜アネラ〜男性セルフ脱毛コーナー登場。

寺庄健康館・整骨院の院長の瀬戸です。

 

先日、ブログで少しお話をさせていただいておりました、

男性脱毛の件ですが、当初、問い合わせをいただいていた

際は、女性専用サロンですのでお断りをさせて

いただいておりました。しかしその後も問い合わせがあり

悩んでおりました。まさか女性専用の部屋に男性のお客様

に入っていただくわけにもいかず……。

 

悩んだあげく、現在のフィットネスルームに特設コーナーを

作り男性のセルフ脱毛を行わせて頂くことになりました。

 

男性セルフ脱毛のメニューです。

・髭コースは1カ月に1回が目安です。

・髭以外(全身脱毛Ⅰゾーン・Oゾーンは不可)のコースは

2週間に1回が目安です。

・1カ月契約から6カ月契約への変更可能です。

髭脱毛や全身脱毛の前に剃毛を必ずお願い致します。

 

詳しくは0748-60-1464

お問い合わせください

予約優先です。

 

 

肉離れ(筋挫傷) 伊賀市 湖南市 甲賀市寺庄健康館・整骨院でよく診る症例シリーズ

肉離れ(筋挫傷)とは筋肉繊維や筋膜が何気ない動作やスポーツで

部分的に断裂した状態です。

 

運動時や歩いている時に突然、ふともも(大腿)やふくらはぎ(下腿)に

激痛あるいは鈍痛を生じます。

皆さんのイメージでは走っていていきなり歩けなくなるくらいの痛みが

急に発生して転倒してしまう、しゃがみ込んでしまう、こんなイメージ

かと思いますが徐々に痛みが強くなるケースもあります。

だれでもいつでも起こりえますがスポーツのウォーミングアップが

足りなかったり、横断歩道で急に走ったりした時などに生じます。

 

私の知人で「読書の虫」で毎日時間があれば本を読んでいる人が

いるのですが、この人が長時間の読書の後、急に動いて背筋(背中の筋肉)

の肉離れになり、定期的によく治療に来る人がいます。

 

・肉離れ(筋挫傷)の多い場所

背筋の肉離れはあまり多くありませんが、多い場所はふともも(大腿)の

前面の大腿四頭筋、後面のハムストリングス、ふくらはぎ(下腿)の

後面の下腿三頭筋などです。

 

・肉離れ(筋挫傷)の症状

症状は血腫や皮下出血(俗に青タン)、歩行障害、損傷部に圧痛と

陥凹(皮膚のへこみ)を生じることもあります。

軽いものでも、腫れや炎症、熱感は生じます。

 

・肉離れ(筋挫傷)の急性期の一般的な処置

急性期はいわゆるRICE(ライス)を行います。

R(rest)=安静 Ⅰ(icing)=冷却 C(compression)=圧迫

E(elevation)=挙上を表します。

局所の筋肉が多かれ少なかれ断裂しているので、初期には安静が必要です。

完全に筋肉が断裂しているわけではないので、ギプスや手術が必要なこと

はありません。

しかし歩行困難になることが多いため松葉杖がいることもあります。

内出血が起きることが多いので、患部を冷やすことが大切です。

また意外にも行わない人が多いのですが、寝ている時や、

横になって休んでいる時は患部をクッションなどで

挙上することが更なる出血を防ぐ事になります。

この出血や出血部位が多くなると結果的に瘢痕組織が大きくなり

再断裂に繋がるので、早期のスポーツ復帰や再発予防のために

患部の挙上も行いましょう。

最後に圧迫についてですが、弾性包帯であまりきつく縛ってしまうと、

血液の流れを止めすぎて筋肉の壊死に繋がるクラッシュシンドローム

(挫滅症候群)になることもあるので気をつけましょう。

 

・一般的な治療

受傷→RICE(受傷者本人が行う)→腫れ、熱感があるため2〜3日は

アイシングを続けて→温浴やホットパック、電療(干渉波等)+リハビリ

 

・当院の治療

受傷→RICE(受傷者本人が行う)→受傷直後から48時間以内の通電開始

がおすすめのゴールデンタイムといわれています。微弱電流治療や

ハイトーン治療を行う。

ゴールデンタイム(受傷から48時間以内に微弱電流治療を行い、

連続3回行うとミトコンドリア活性、細胞修復が驚異的に進んで

回復していきます。)

早期の微弱電流治療やハイトーン治療は痛みの低下、腫れの早期回復、

瘢痕組織の最小化、組織の癒着防止に非常に有効です。

 

こんな話を患者様によくするんですが、※従来のイメージがあるため、

どの患者様も最初はピンとこない感じです。

※従来のイメージとは一般的に整形外科や整骨院では腫れや熱感がある間は

電気治療はしません。干渉波等の電気治療を行うとかえって炎症を

拡大させるおそれがあるからです。

受傷後すぐに微弱電流治療を始める寺庄整骨院の治療はかなり変わっている

という印象になるのです。

興味のある方、ケガをしてどこに行こうかと考えている方、

ぜひ電話やライン、メールでご相談ください。

ケガからの早期復帰にはゴールデンタイム(48時間以内3回連続)

が大事です。

 

甲賀市 水口 甲南脱毛サロン〜Anelaアネラ〜セルフ脱毛体験談 お客様Aちゃんの巻

寺庄健康館・整骨院の院長の瀬戸です。

 

今回は、お客様の高校生Aちゃんの〜Anelaアネラ〜セルフ脱毛体験談

をお送りいたします。

運動など身体を動かすことが大好きな高校生Aちゃんの

コメントです。

 

「初めての脱毛をして腕はとてもやりやすかったですが、

太ももの裏などは少しやりにくかったです………

でも連射なのですごく楽にすることが出来ました!!

これからもっと慣れて行きたいです!!」

決定!!😲

男性の脱毛の件ですが、女性専用の部屋を使用せずに男性脱毛用のコーナー

フィットネスルームの一部に作ることになりました!!

詳細は決まり次第お知らせします。

甲賀市 水口 甲南脱毛サロン〜Anelaアネラ〜セルフ脱毛体験談 お客様Sちゃんの巻②

寺庄健康館・整骨院の院長の瀬戸です。

近頃、涼しいを通り越して寒いと感じる日があります。

もういつの間にか、秋のど真ん中です。

 

近頃、もう一つ感じることがあります。

 

現在、女性専用エステサロン〜Anelaアネラ〜で

セルフ脱毛やセルフシミ・しわ・リフトアップを

女性の皆さん、美しさに磨きをかけておられます。

 

そんな日々に電話やラインなどで男性の方から

脱毛の問い合わせが来ることがあります。

最初は、女性専用です、とお断りをさせて頂いて

おりましたが、その後も問い合わせがあり

何とか男性脱毛も出来る方法は無いかという話と

なっています。

でも女性専用の部屋は男子禁制です。

どうしようかなぁ。

 

以下、高校生Sちゃんのコメントです。2回目です。

「ニ回目の脱毛でした🌷

やりにくいところもいろ

んな方向や体勢を変えた

りして上手に出来ました!☆彡

この前の一回だけで少し

毛の成長スピードが落ち

たのでびっくりです!!!

これからの変化もすごく

楽しみです✌」

ビフォー

アフター

 

 

 

 

 

 

甲賀市 水口 甲南脱毛サロン〜Anelaアネラ〜セルフ脱毛体験談 お客様Nちゃんの巻②

寺庄健康館・整骨院、院長の瀬戸です。

 

甲賀市 水口 甲南脱毛サロン〜Anelaアネラ〜セルフ脱毛体験談

お客様Nちゃんの巻その②です。

 

中学生のNちゃんは元気に体育会系の部活をしている女の子です。

〜Anelaアネラ〜セルフ脱毛体験の2回目に来てくれました。

 

以下、中学生Nちゃんのコメントです。

「今日は2回目の脱毛で、40分という限られた時間

で全てするのは大変かなと思っていましたが意外に

時間たっぷりでゆっくり脱毛できました。

そろそろ効果が出てきてくれると嬉しいです😊」

 

脱毛の効果が感じられる回数には、個人差があります。

またその部位によっても変わります。

ワキなのか、腕や足なのか、VIOなのか。

回数だけでいいますと4回から6回になると、

ムダ毛の量が目に見えて減ってくると思います。

自己処理の回数も減ります。

太くチクチクしたムダ毛が産毛のような目立たない毛に

変化する所も出てきます。

 

Nちゃん、早く変化があるといいですね。

 

 

 

 

甲賀市 水口町 伊賀市 大人と学生のパーソナルトレーニング 寺庄健康館 みなさんいい汗かいてます!!

寺庄健康館では、月1〜2回、曜日は決まっていませんが、

エアロビと筋トレの達人シバたか先生を不定期イベントとして

招へいしています。題して

「シバたか先生の簡単リズムエクササイズ」です。

リズムに合わせて身体を動かすと自分でも不思議なくらい反応

しているとお客様に大好評です。

・月に1〜2回開催。日時はその月により発表します。

45分 2400円(学生1400円)

18:10〜18:55(1回目)

19:10〜19:55(2回目)

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筋トレとリズムエクササイズ、

楽しく「筋肉」追い込んでます。