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月別アーカイブ: 2021年6月

2021年、令和3年7月の寺庄健康館のフィットネス時間割です。

コロナ過でマスク生活が長くなりますと

どうしても呼吸が浅くなり、新鮮な空気を

しっかり取り入れることが困難になります。

そこで、ヨガはもとより、

ストレッチーズ

ストレッチポール

普段以上に、呼吸法深呼吸を大事に

行っております。

 

2021年、令和3年7月の寺庄健康館・整骨院のカレンダーです。

7月22日 海の日 23日 スポーツの日で

祝日ですので定休日になります。

4日と18日の日曜日は午前診のみ

開館しております。