コロナ過でマスク生活が長くなりますと
どうしても呼吸が浅くなり、新鮮な空気を
しっかり取り入れることが困難になります。
そこで、ヨガはもとより、
ストレッチーズや
ストレッチポールは
普段以上に、呼吸法や深呼吸を大事に
行っております。
７月２２日 海の日 ２３日 スポーツの日で
祝日ですので定休日になります。
４日と１８日の日曜日は午前診のみ
開館しております。
