ブログ|寺庄健康館・整骨院

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2021年、令和3年8月の寺庄健康館・整骨院のカレンダーです。

お盆休みは14日から18日までです。

5日は臨時休業いたします。

2021年、令和3年8月の寺庄健康館のフィットネス時間割です。

8月はお盆休みとオリンピック、コロナ過の影響で

少なめです。それでもしっかり汗を流します。

2021年、令和3年7月の寺庄健康館のフィットネス時間割です。

コロナ過でマスク生活が長くなりますと

どうしても呼吸が浅くなり、新鮮な空気を

しっかり取り入れることが困難になります。

そこで、ヨガはもとより、

ストレッチーズ

ストレッチポール

普段以上に、呼吸法深呼吸を大事に

行っております。

 

2021年、令和3年7月の寺庄健康館・整骨院のカレンダーです。

7月22日 海の日 23日 スポーツの日で

祝日ですので定休日になります。

4日と18日の日曜日は午前診のみ

開館しております。

2021年、令和3年6月の寺庄健康館のフィットネス時間割です。

2021年、令和3年6月の寺庄健康館・整骨院のカレンダーです。

6月29日火曜日は、スタッフ研修のため

臨時休業いたします。

2021年、令和3年5月の寺庄健康館・整骨院のカレンダーです。

2021年、令和3年5月の寺庄健康館のフィットネス時間割です。

現在、ようやくワクチン接種が本格的に

行われるようになってきました。

世界2位、3位の製薬技術を持つ日本が

この体たらくなのは、

政治の失敗としか思えません。

早くみんなで楽しく会食を出来るように

なればいいと願います。

長期間にわたるマスク生活は、次第に浅い呼吸しか

しなくなり、酸素の量の不足や猫背の増加につながり

身体に悪影響が多くなります。

そんなときこそ、ヨガの出番です。

ヨガはポーズ、より呼吸法です。

ヨガクラス開催中です。

 

2021年、令和3年4月の寺庄健康館のフィットネス時間割です。

長らくお休みいただいておりました、

ヨガクラスが復活しました。

毎週、土曜日10時から1時間。

初心者、男性、

現在お身体を治療中の方(軽度)

の方もOK。

身体が硬い、もう年だから無理とか関係なし。

ヨガはリラックスと呼吸法が大事です。

幅広い年齢層の方が参加されています。

お申し込みは寺庄整骨院まで。

2021年、令和3年4月の寺庄健康館・整骨院のカレンダーです。